127486, г. Москва,
ул. Дубнинская д. 27, корп. 2
E-mail: info@medcenter1.ru

Внимание!

Медицинский персонал клиники ВЕГА (отд. терапия, кардиология, неврология, гинекология, урология...) ведет прием в новой клинике "Доктор рядом" по адресу: г. Москва, Коровинское ш., д. 13к2
Тел.: +7 (495) 150-17-78 

Мы предлагаем вам ответить на несколько вопросов, которые помогут вам понять, в каком состоянии находится ваш иммунитет:

Если вы согласны с вопросом - поставьте 10 баллов. Если вы согласны на половину – 5 баллов. В случае отрицательного ответа – 0 баллов.

1) Я заболеваю простудой не меньше 4 раз за год.

2) В моем рационе фруктов и овощей не больше 300 г. в сутки.

3) Я не высыпаюсь, моя работа меня изнуряет.

4) Я легкораним и быстро выхожу из себя.

5) У меня ломкие ногти и шелушится кожа.

6) Я просыпаюсь совершенно разбитым, во сколько бы не лег спать.

7) Я мало двигаюсь и у меня сидячая работу.

8) У меня вес не соответствует норме (больше или меньше нормы).

9) У меня всегда холодные конечности.

10) У меня был тонзиллит, и удалили миндалины.

11) Я постоянно загораю, и летом и зимой.

12) Все дела по дому на мне, меня это выматывает.

13) Я курю

14) Я житель мегаполиса

15) Я быстро утомляюсь и часто зеваю

16) У меня есть хронические болезни

17) У меня бывают аллергии

18) В принципе я общительный, но иногда меня не растолкать

19) Если хоть кто-то рядом зачихал, я точно заболею

20) Если я простудился, то это надолго

Ваш результат от 0 до 60 баллов. Вам не о чем беспокоиться, вашему иммунитету позавидуют многие. Продолжайте радоваться жизни, и никогда не забывайте, что ресурс у здоровья не безграничен, его постоянно нужно пополнять.

Ваш результат от 60 до 120 баллов. Ваш иммунитет на границе баланса, причин для беспокойства нет. Вам необходимо больше внимания уделять отдыху, питанию, зарядке.

Ваш результат выше 120 баллов. Вам следует насторожиться, ваша иммунная система в состоянии дисбаланса. Обратитесь к иммунологу и сдайте анализ на иммунный статус. Многие заболевания могут перерасти в хронические. Не запускайте свое здоровье.

 

 

ТЕСТ: ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ ИММУНИТЕТ

 

1. Утро вы начинаете с легкой гимнастики, при случае отправляетесь гулять на свежем воздухе и вообще стараетесь поддерживать себя в хорошей физической форме?

2. Вам приходится часто ездить в дальние командировки, меняя климатические пояса?

3. Вы обожаете солнце и загораете до африканской черноты? А может, это ваша работа вынуждает вас все время находиться на солнцепеке?

4.Вы уверены, что курите и до сих пор не можете распрощаться с этой вредной привычкой, потому не расстаетесь с сигаретой?

 

5. Овощи и фрукты — это те продукты, без которых вы не мыслите ни одной трапезы?

6. Консервы – любите ли вы их есть, часто ли вы покупаете их в магазине? 

7. Вы живете в крупном городе?

8. Ваша работа связана с так называемыми вредными производствами: с СВЧ-полями, ионизирующим излучением, тяжелыми металлами, рентгеновским оборудованием?

9. К вам привязалось хроническое инфекционно-воспалительное заболевание типа тонзиллита, синусита, гайморита, отита, бронхита, пиелонефрита.

10. Алкогольные напитки — всегда ли ваша рука тянется к рюмочке спиртного, чтобы снять стресс или наоборот отметить всякое радостное событие?

 

11. На работе вы почти всегда ощущаете себя бодрым и готовым на трудовые подвиги?

12. Вы не копите в душе негативных эмоций, не злопамятны и умеете справляться со стрессовыми ситуациями?

13. Случается, на вас накатывает такая слабость, что хочется забыть о вечеринке с друзьями и весь вечер валяться на диване? Да и вообще вы частенько чувствуете себя разбитым? 

14. Время от времени у вас на губах вскакивают болезненные пузырьки или герпес атакует другие места вашего тела?

 

15. Когда на вас нападает какая-нибудь инфекция типаОРВИ, организм устраивает настоящую революцию: столбик термометра взлетает вверх, появляются сильные боли?

 

16. Вы часто принимаете антибактериальные препараты?

17. У вас естьдисбактериоз или другие болезни, которые связанные с нарушением функции кишечника?

 

18. Вы принимаете глюкокортикоидные гормоны? Их выписывают, например, при бронхиальной астме, аутоиммунных заболеваниях.

19. На вас все заживает, пардон, как на собаке: любые царапины затягиваются очень быстро?

20.Сахарный диабет — это ваш диагноз?

 

21. У вас часто бывает воспаление десен — гингивит?

22. О том, что на коже могут появляться гнойнички, вы знаете лишь теоретически?

23. Вы человек семейный?

24. Вы считаете себя оптимистом?

25. Вы перешагнули «пенсионный рубеж»?

Итак, вы прошли тест на иммунитет, осталось только подсчитать баллы:

 

9 — Вашему иммунитету позавидует даже космонавт! Болезни будут обходить вас стороной, а если и осмелятся атаковать, ваш организм расправится с ними за считанные дни. Продолжайте жизнь бодрого и здорового человека!

8-6 — Ваш иммунитет в хорошей форме, но, увы, почивать на лаврах вам не стоит. Прочитайте внимательно вопросы теста еще раз, чтобы определить свои слабые места.

Менее 6 — Вам нужно срочно заняться  укреплением иммунитета.  А лучше всего сходите на прием к врачу-иммунологу!

Территория обслуживания:

Петровско-Разумовское / Владыкино / Дубнинская ул. / Дегунинский пр-д / Бескудниковский бульв. / Дмитровское ш. / Проектируемый пр. / Рогачевский пер. / Дегунино / ул. 800-летия Москвы / Бескудниковский / Восточное Дегунино / Западное Дегунино / Дмитровский / Ховрино / Большая академическая ул. / Марфино / Тимерязевский / Лианозово / Северный / Виноградово / Грибки / Долгопрудный
Вход
Клиника
Клиника
Клиника
Клиника
Клиника